Cantidad de alanina en Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) hay 0.405 g de alanina. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
alanina
alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari).
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
|
8.009 g
|
8.01%
|
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
|
5.811 g
|
5.81%
|
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C
|
5.79 g
|
5.79%
|
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido
|
5.79 g
|
5.79%
|
Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor
|
5.472 g
|
5.47%
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
5.313 g
|
5.31%
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
5.126 g
|
5.13%
|
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
|
4.96 g
|
4.96%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
4.725 g
|
4.72%
|
Huevo, blanco, se secó
|
4.684 g
|
4.68%
|
Algas, espirulina, se secó
|
4.515 g
|
4.52%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
4.268 g
|
4.27%
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
3.799 g
|
3.80%
|
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
|
3.78 g
|
3.78%
|
aislado de proteína de soja
|
3.589 g
|
3.59%
|
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
|
3.589 g
|
3.59%
|
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
|
3.568 g
|
3.57%
|
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
|
3.52 g
|
3.52%
|
Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo
|
3.113 g
|
3.11%
|
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
|
2.813 g
|
2.81%
|
Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)
Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) se enumeran a continuación.
Agua
|
82.93 g
|
82.93%
|
La energía (calorías)
|
78 kcal
|
|
Energía (julios)
|
326 kJ
|
|
Proteína
|
9.04 g
|
9.04%
|
lípido total (grasa)
|
4.17 g
|
4.17%
|
Ceniza
|
1.01 g
|
1.01%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
2.85 g
|
2.85%
|
Fibra, dietética total
|
0.9 g
|
0.9%
|
Azúcares, total de
|
0.6 g
|
0.6%
|
Calcio, Ca
|
201 mg
|
0.20%
|
Hierro, Fe
|
1.61 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
37 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
121 mg
|
0.12%
|
Potasio, K
|
148 mg
|
0.15%
|
Sodio, Na
|
12 mg
|
0.01%
|
Zinc, Zn
|
0.83 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.213 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.625 mg
|
|
El selenio, Se
|
9.9 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.2 mg
|
|
Nutrientes en Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)